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“La mayoría de los problemas psicológicos tienen su origen en una baja autoestima”

La autoestima es algo imprescindible para tener un nivel de bienestar y de felicidad en nuestra vida. Es la imagen, el concepto que tenemos de nosotros mismos. Esto implica tener una idea clara de lo que valemos. Por eso en el sexto episodio de El Diván de Chus abordamos nuestra querida autoestima.

Alguien dijo alguna vez que la autoestima es saber lo que vales para tener lo que mereces. Y es que una baja autoestima puede suponer limitaciones en nuestra vida diaria, y de ella se pueden derivar problemas laborales, emocionales, sexuales… Problemas como la depresión, inseguridad, estrés, ansiedad, miedos, rechazos al reconocimiento o  malos tratos, están directamente relacionados con un pobre concepto de nosotros mismos. Es decir, la autoestima es fundamental para tener una buena salud emocional.

 

Te invito a escuchar el nuevo podcast de El Diván de Chus.

 


 

 

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