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Saber escuchar es clave para una buena comunicación

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Tercer episodio de El Diván de Chus en el que hablo de la comunicación en pareja, uno de los principales problemas con los que me encuentro en consulta. Puede parecer curioso, pero la clave para una buena comunicación de la pareja tiene que ver con la escucha. Debemos aprender a escuchar a la otra parte, no atropellarnos para decirle lo que pensamos y reprocharle sus actitudes. Y es que, en una buena comunicación, la asertividad y la empatía tienen mucho que ver . “Hay que saber pedir lo que necesitamos, sin suponer que la otra parte nos tiene que conocer”. Y es que podemos llevar muchos años juntos y no conocernos como debiéramos. No se trata de enfrentarse, sino de resolver el problema.

Nuestra actitud es muy importante  a la hora de contar lo que nos pasa. Y es buen consejo, no  tragar todo aquello que nos incomoda a lo largo del tiempo y no hablarlo, porque luego “se vomita” de la manera menos aconsejable y en el momento más inoportuno. Cuando tenemos un problema, hay que decirlo en el momento, o esperar al más adecuado para contarlo.

Escuchad el podcast en el que os cuento tres claves  que podéis poner en práctica para mejorar la comunicación con vuestra pareja, e incluso un ejercicio que me gusta mucho poner en práctica en consulta:

 

Recordad que para escuchar el podcast podéis hacerlo:

-A través de esta web

-Y  en mi canal de IVOOX con la Aplicación para iOS y Android, buscando El Diván de Chus.

Me encantará recibir vuestros comentarios, y también podéis compartirlo en vuestras redes sociales.

 

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La infidelidad, reflejo de una deficiente comunicación en pareja

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La fidelidad, en términos sentimentales hace referencia a un acuerdo según el cual, las personas que forman parte de una pareja, se comprometen a estar juntas sin que entre ellas dos haya otra persona que intime con cualquiera de los componentes de la pareja. En este sentido, la fidelidad sería sinónimo de compromiso, compromiso con uno mismo, entendiéndolo como fidelidad hacia los propios sentimientos y a la elección de la pareja propiamente dicha.

Por el contrario, la infidelidad sería la ruptura unilateral de ese pacto de compromiso establecido por la pareja, un pacto de corte moral realizado libremente y de manera consensuada. Se trataría entonces de un engaño, puesto que la persona infiel miente de forma deliberada, hacia sí mismo/a y hacia su compañero/a.

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