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Los celos: la patología de la confianza

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Recuerdo una copla popular atribuida a Antonio Manchado que dice así:

“Ni contigo ni sin ti tienen mis males remedio;
contigo, porque me matas, y sin ti, porque me muero”.

Esta afirmación, implica que el romanticismo queda sepultado bajo un sufrimiento que vuelve a aquel estéril.

El miedo y el amor son como el agua y el aceite, la existencia de uno impide que cuaje el otro. La confianza es una decisión personal.

Y por tanto, yo decido si quiero dar mi confianza a alguien. Y como todo tesoro personal, se va dando progresivamente en una interacción mutua y recíproca. Ni se da de golpe y a manos llenas (el otro puede sentirse abrumado) ni no se da (es imprescindible para la buena evolución de la relación afectiva).
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La infidelidad, reflejo de una deficiente comunicación en pareja

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La fidelidad, en términos sentimentales hace referencia a un acuerdo según el cual, las personas que forman parte de una pareja, se comprometen a estar juntas sin que entre ellas dos haya otra persona que intime con cualquiera de los componentes de la pareja. En este sentido, la fidelidad sería sinónimo de compromiso, compromiso con uno mismo, entendiéndolo como fidelidad hacia los propios sentimientos y a la elección de la pareja propiamente dicha.

Por el contrario, la infidelidad sería la ruptura unilateral de ese pacto de compromiso establecido por la pareja, un pacto de corte moral realizado libremente y de manera consensuada. Se trataría entonces de un engaño, puesto que la persona infiel miente de forma deliberada, hacia sí mismo/a y hacia su compañero/a.

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Codependencia emocional: la adicción a los problemas ajenos

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Dentro de la Dependencia Emocional encontramos un subtipo de dependencia afectiva conocida con el nombre de Codependencia.

El término nació en los años 80, desde la literatura de autoayuda dirigida a los familiares de alcohólicos.

Melody Beattie, ex-codependiente y posteriormente experta en este tipo de adicción afectiva, considera que la codependencia tendría que ver con la tendencia de algunas mujeres para relacionarse afectivamente con sujetos con problemas.

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Nuevas orientaciones sexuales

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La orientación sexual es la capacidad para sentirse atraída emocional, sexual y afectivamente por personas del mismo sexo, del sexo opuesto, de ambos sexos o no tener preferencias con el sexo o el género.

Este constructo es independiente del sexo biológico, refiriéndose este último a lo que conocemos como sexo cromosómico, es decir, el que nos es asignado al nacer, convirtiéndonos en machos (XY) o en hembras (XX).

Igualmente es independiente de la identidad de género, concepto que define cómo cada individuo se siente como ser sexual, respecto a su género y los roles de género y cómo comunica esos sentimientos a través de la ropa, la conducta y la apariencia personal. Habitualmente la identidad de género se considera un espectro con dos extremos: la identidad atribuida a las mujeres y la relacionada con los hombres.

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Día del Orgullo Gay: trascendiendo los desfiles

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La historia de esta celebración se remonta a 1969, año en el que tuvieron lugar los disturbios en el Pub de ambiente “Stonewall” (Nueva York, EEUU), donde la policía de N.Y. realizó una redada sin precedentes.

La respuesta del colectivo gay a este abuso inexplicable fue a través de una serie de manifestaciones, siendo este el inicio datado históricamente de la lucha por los derechos de los homosexuales.

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La resistencia al cambio

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“El cambio nunca es doloroso, solo la resistencia al cambio lo es”, Buda.

Los seres humanos a lo largo de nuestra vida experimentamos multitud de cambios que nos transforman, modificando así nuestra manera de comprender, ser y estar en el mundo. Estos cambios ocurren a un nivel biopsicosocial, y son una constante desde nuestro nacimiento hasta el final de nuestros días.

A pesar de que esta realidad nos es intrínseca, también lo es (confirmando con ello nuestra naturaleza contradictoria) la tendencia a evitar el cambio en las distintas facetas nuestra vida, sobre todo si tienen que ver con aspectos decisivos de nuestra existencia, como son las creencias, los repertorios conductuales, los patrones relacionales, etc.

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Resiliencia: superando la adversidad

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La resiliencia es el proceso de adaptarse adecuadamente a la adversidad, a una tragedia, amenaza, o también fuentes de tensión significativos, como problemas familiares o de relaciones interpersonales, problemas de salud o situaciones estresantes en el trabajo.

Ser resiliente no quiere decir que la persona no experimente dificultades o angustias. El dolor emocional y la tristeza son comunes en los seres humanos que han sufrido grandes adversidades o traumas en sus vidas. De hecho, el camino hacia la resiliencia probablemente está lleno de obstáculos que afectan a nuestro estado emocional y las emociones que experimentamos en esas situaciones aunque las consideremos negativas por desagradables son, por el contrario, tremendamente útiles para nuestra salud mental.

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El arte de dejar ir

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“Todo pasa, todo transcurre. Habitamos la incertidumbre y nuestra estrategia en la vida tiene que ir en la línea de la improvisación, ya que somos seres móviles tratando de adaptarse a escenarios abiertos que nunca se resuelven definitivamente (…) debemos ser flexibles y no pegarnos ciegamente a nada: las cosas que tienes, las personas que amas desaparecerán algún día. Nada es tuyo, la vida te lo alquila, te lo presta para que lo disfrutes mientras lo tienes” Walter Riso.

Según este conocido psicólogo y escritor, la ilusión de permanencia es la barrera que nos impide aprender a desapegarnos, es decir, a dejar ir lo que ya no nos pertenece.

Una vez somos capaces de afirmar con decisión: “se acabó”, “ya fue suficiente” o “hasta aquí”, podemos tener la certeza de que hemos aprendido a soltar lo que hace tiempo dejo de ser, lo que ya no funcionaba, lo que no contribuía a nuestra felicidad.
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Aliados y enemigos del Sistema Inmune

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Si nos tuviéramos que valer de una metáfora que describiera lo más exactamente posible la función del Sistema Inmune, podríamos recurrir al concepto de fuerte, entendiéndolo como un recinto fortificado que nos protege ante cualquier amenaza exterior.

La función inmunológica consistiría por tanto en una defensa natural frente a los ataques de diferentes elementos patógenos como pueden ser: virus, bacterias, tumores, etc., protegiendo así al cuerpo de infecciones y diversas enfermedades patógenas.

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El suicidio: cuando nada tiene sentido

Fuente: redaipis.org

Fuente: redaipis.org

“El suicidio es una solución eterna para lo que a menudo no es más que un problema temporal”, Shneidman.

El psiquiatra logoterapeuta Alejandro Rocamora, experto en suicidio, considera que todos tenemos motivos para querer morir en algún momento de nuestra vida, aunque igualmente considera un error querer abrir la puerta del suicidio como vía para modificar la situación que está creando ese malestar en la persona, ya sea producto de la culpa, la vergüenza o el dolor.

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